| オープニング | 特別授業 | 目安箱 | 優勝者の一言 |
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オンエアプログラム
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| 放送日 | ２００３年３月２８日 |
| 週替わりMC |
Take2 (東貴博・深沢邦之) |
| 日直 | 小川エリカ |
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特別授業
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| 得意競技は？ | |
| 新妻 | 「足は速いんですけど、握力には自信無いんですよ」 |
| 深沢 | 「足、速いの？」 |
| 新妻 | 「小学校の校内マラソン大会で、１〜５年生まで連続で２位だったんです」 |
| お蝶夫人 | |
| 川瀬 |
「（お蝶夫人の由来は）テニスやってたんで。 新人戦ベスト８だったんです」 |
| 深沢 | 「じゃ、握力絶対強いわ」 |
| 勝負 |
| 新妻 |
「フッ！」 聖子ちゃんは、右29kg。 と言う良い数字。しかも |
| 新妻 |
「私、左利きなんで」 と言うので、30kg台が期待された。 が、左も29kg。 対する良子ちゃん。 |
| 川瀬 |
「ハイ！」 と言う可愛い掛け声に似合わず 右38kg！ ゆきえちゃんを抜いてトップの記録。 左の記録は右が高かったせいか、 良子ちゃんは少し残念そうだったけど それでも34kg（２位）。 |
| 新 妻 | 川 瀬 | ||||||
| 左 | 右 | 左 | 右 | ||||
| 29 | 29 | 34 | 38 | ||||
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と言う事で、38kgを出した、良子ちゃんの勝ち！ |
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| 第１カード | ||
| 昔の筋トレ今は役立たず | ＶＳ | ブリッジには自信あり |
| 小川 エリカ | 山口 あゆみ | |
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| 第２カード | ||
| ブランチの"深海魚" | ＶＳ | お夜食の"ボブ・サップ" |
| 野仲 美貴 | 岸本 ゆきえ | |
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| 第４カード | ||
| 昔はキャプテン候補 | ＶＳ | 小学校の時の呼び名は"ジョイナー" |
| 湯原 麻利絵 | ゆりん | |
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〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・ 準決勝：長座体前屈 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・ |
| 準決勝 | ||
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〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・ 決勝：反復横跳び 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・ |
| 決勝 | ||
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